Preden začneš meditacijo, se pripravi tako, da zapreš oči in nekaj trenutkov globoko dihaš. Ko si pripravljen, odpri oči in nadaljuj.

5 Mojzes 31,8

»GOSPOD hodi pred teboj; on bo s teboj; ne bo te pustil samega in ne bo te zapustil. Nikar se ne boj in se ne pláši!«

Se spomniš, kako si bil kdaj kot otrok sam in prestrašen? Morda med nevihto ali ponoči, ko se je vse zdelo temno in grozeče. Ko pa je vzšlo sonce in si spet lahko videl celotno Božje stvarstvo v vsej njegovi lepoti, se je tvoj strah razblinil. Celo kot odrasli lahko še vedno izkušamo strah in zaskrbljenost. Zavedanje, da nam je Bog dal lepoto stvarstva, da skrbi za nas in je zmeraj z nami, nam pomaga pregnati temo naših strahov in skrbi.

V katerih situacijah ali dogodkih doživljam strah in zaskrbljenost?

Kako me Bog kliče k večjemu upanju in zaupanju vanj?

(Moli k Bogu z naslednjo molitvijo ali s svojimi besedami.)

Bog moči in večne ljubezni, hvala ti za tvojo stanovitno ljubezen in nenehno navzočnost. Pomiri me, kadar me je strah, in me vodi, da ti bom zaupal.

Amen.